UUS TREENING-BUTT LIFT Idakeskus Sport

UUS treening - BUTT LIFT, alates 06.09.2018.a.

Butt Lift  - treening, mis on suunatud ilusate ümarate tuharate ja pinguldatud reite vormimiseks. Jõuharjutused vahelduvad aeroobsete harjutustega pulssi tõstmiseks ja rasva põletamiseks. Treeningut täiendab 5-minutiline harjutuste kompleks kõhulihastele. Maksimaalne efektiivsus kõigest 45 minutiga.
Sobib kekmise ettevalmistusega huvilistele.
Ei sobi inimestele, kellel on probleeme põlve- ja puusaliigestega.

Esmaspäeviti, neljapäeviti kl.8:15

Kolmapäeviti kl.18:15

Treener - Ketrin Türnpuu