НОВАЯ ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА - BUTT LIFT Idakeskus Sport

Новая групповая тренировка BUTT LIFT, начиная с 06.09.2018 г.

Butt Lift  - тренировка направленная  на формирование красивых округлых ягодиц и подтянутых бедер.

Силовые упражнения чередуются с аэробными упражнениями для поднятия пульса и жиросжигания.

Тренировка дополняется 5 минутным комплексом упражнений на мышцы пресса.

Максимальная эффективность за 45 мин.

Для среднего уровня подготовленности.

Не подходит для людей с проблемами коленных и тазобедренных суставов.

Тренер -  Кетрин Тююрнпуу

По понедельникам и четвергам в 8:15 и по средам в 18:15