Бассейн Idakeskus Sport

Человеческое тело просто не предназначено для бешеного ритма современной жизни. Вы устаете на работе, забываетесь в делах, растрачиваете себя в городской суете. Порой ничего не может быть лучше, чем подарить отдых себе и своим близким. Мы предлагаем вам посетить наш современный спортцентр, где вы сможете расслабиться и провести время с удовольствием и пользой.

Вода естественна для человека. Мы вышли из воды, наше тело на 80% состоит из воды, мы пьем воду. Много воды утекло с тех пор, как люди научились ценить важнейший ресурс на Земле - воду.

Хотите улучшить свое тело и развить новые физические навыки, но бесконечные занятия на тренажерах вам не подходят? Мы вас понимаем и потому приглашаем в наш Аквацентр. Ведь во время плавания чередуются напряжение и расслабление мышц, что увеличивает их работоспособность и силу, улучшаются общие показатели здоровья легких, сердца, увеличивается выносливость. Полчаса плавания равны по энергозатратам 11 км езды на велосипеде при средней скорости 22 км/ч! Стоит ли говорить о том, что плавание гораздо приятнее?

А может быть, вы хотите научиться плавать? Нет ничего проще! Наши приветливые и опытные инструкторы с легкостью передадут вам свои знания. После нескольких занятий вы не только будете держаться на плаву, но так же научитесь правильно дышать, овладеете всеми базовыми стилями плавания и уже совсем скоро сможете удивлять друзей, обгоняя их в заплывах до буйков!

У вас есть дети и вы хотите позаботиться об их здоровье? Вы пришли по верному адресу! Мы предлагаем целый набор групповых секций для детей от 6 лет. Наши инструкторы помогут вашему ребенку освоить основы плаванья. Ведь для укрепления здоровья ребенка нет ничего лучше приятных и очень полезных занятий в воде. 

В стоимость посещения входит и возможность пользования финской сауны, а также паровой баней с ароматическими целебными экстрактами.

При бассейне имеется и зал релаксации, в котором расположен современный солярий-вертикальный и горизонтальный. Измененчивая балтийская погода не помешает Вам круглый год иметь загорелый и привлекательный вид.

Часы работы бассейна.

Бассейн открыт с 7:00 до 21:30. По субботам и воскресеньям с 9:00 до 20:30

Технические данные бассейна.

Длина бассейна составляет  25 м , ширина 10 м, глубина от 1,45 м до 1,85 м , температура воды 26 - 28 С.


Одноразовое использование одной из спортивных услуг  9.50€ (без приобретения абонемента)

 

Цены для членов клуба:

Время Цена/раз
ПН-ПТ
до 16:00 5.00 € 
после 16:00 6.50 €
СБ-ВС
9:00-21:00 6.50 € 

Детские группы по плаванию

Предварительная запись в детские группы по плаванию:

тел.5322 6612 -тренер Диляра Белякина,

тел.56480603 - тренер Александр Розенблат,

тел.5035874 - тренер Эдуард Юркевич.

 

Аквааэробика

 Аква аэробика – это весёлое эмоциональное занятие, позволяющее получить гармоничную нагрузку на все группы мышц, что делает упражнения одинаково привлекательными и  для мужчин, и для женщин. Тренировки проводятся с использованием специального инвентаря. Уроки направлены на повышение мышечного тонуса, развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также на  улучшение координации движений. Аквааэробика имеет ряд ценных преимуществ: 

 

* комфортная психологическая переносимость физических нагрузок;

* отсутствие травм.

Виды тренировок:

Aqua-ABL-тренировка, направленная на укрепление мышц ног и живота.

Aqua-tonus– тренировка с использованием гантелей, что создаёт дополнительную нагрузку на мышцы рук и туловища.

Aqua-shape– тренировка с использованием специальных перчаток и пояса.

Aqua-noodlid– тренировка с использованием специального инвентаря.

Aqua-rasedatele - специальные занятия для беременных. ПН,ПT в 10:45.

Продолжительность занятий  45 минут.

10:00-10:45 ПН. СР. ПТ. 5.50 €
11:00-11:45 ВТ. ЧТ 5.50 €
12:00-12:45 ВС 5.50 €
19:00-19:45 BT. ЧТ. 6.50 €
19:30 - 20:15 ПН.СР. 6,50€