Расписание Idakeskus Sport

SEPTEMBER

Скачать расписание в PDF

Понедельник

Время Зал 1 Зал 2 Зал 3 Бассейн
08:30 BODY PUMP® BODYSHAPING al.11.09.
Olga Lanberg Ketrin Türnpuu
09:00 ZUMBA
Jekaterina Manohhina
10:00 TBW AQUA - noodled 45 min.
Larissa Ivahno Diljara Beljakina
10:45 AQUA rasedatele 45 min.
Diljara Beljakina
11:00 PILATES 2 KÕHUTANTS
Larissa Ivahno Julia Stumbris
12:00 KLASSIKALINE JOOGA
Irina Shardt
14:30-15:15 LASTE UJUMINE - 2 rada
VABA UJUMINE - 3 rada
15:15-19:00 LASTE UJUMINE - 3 rada
VABA UJUMINE - 2 rada
17:30 BODYSHAPING
Ketrin Türnpuu
18:00 PILATES 2
Larissa Ivahno
18:30 BODYSHAPING
Ketrin Türnpuu
19:00 TBW
Larissa Ivahno
19:30 ZUMBA AQUA - tonus 45 min.
Jekaterina Manohhina Diljara Beljakina
20:00 BODY PUMP®
Olga Lanberg

Вторник

Время Зал 1 Зал 2 Зал 3 Бассейн
09:00 TBW BODY SHAPING
Olga Boiko Irina Pototskaja
10:00 BODY SCULPT
Olga Boiko
11:00 PRESS MIX 45 min.
Olga Boiko
11:15 AQUA - tonus 45 min.
Jekaterina Manohhina
12:00 HOT IRON I
Maksim Reutov
14:30 - 15:15 LASTE UJUMINE - 2 rada
VABA UJUMINE - 3 rada
15:15 - 19:00 LASTE UJUMINE - 3 rada
VABA UJUMINE - 2 rada
16:30 BODY SHAPING
Irina Pototskaja
17:00 BODY SCULPT
Olga Boiko
17:15 KÕHUTANTS
Julia Stumbris
17:30 BODY SHAPING
Irina Pototskaja
18:00 TBW
Olga Boiko
18:15 HOT IRON II
Maksim Reutov
19:00 FREE MOTION AQUA - shape 45 min.
Olga Boiko Diljara Beljakina
20:00 STEP+BOSU CALLANETIC
Diljara Beljakina Olga Boiko

Среда

Время Зал 1 Зал 2 Зал 3 Бассейн
08:30 BODY PUMP®
Olga Lanberg
08:30 ABL
Ketrin Türnpuu
10:00 FREE MOTION + AQUA - ABL 45 min.
Larissa Ivahno Diljara Beljakina
11:00 TBW PILATES 1 KÕHUTANTS ALG
Diljara Beljakina Larissa Ivahno Julia Stumbris
12:00 KÕHUTANTS
Julia Stumbris
14:30-15:15 LASTE UJUMINE - 2 rada
VABA UJUMINE - 3 rada
15:15-19:00 LASTE UJUMINE - 3 rada
VABA UJUMINE - 2 rada
18:00 TBW
Larissa Ivahno
19:00 BODY PUMP® bodyART®
Olga Lanberg Larissa Ivahno
19:30 AQUA - ABL 45 min.
Diljara Beljakina
20:00 FREE MOTION +
Larissa Ivahno

Четверг

Время Зал 1 Зал 2 Зал 3 Бассейн
09:00 TBW ZUMBA
Olga Boiko Jekaterina Manohhina
10:00 BODY SCULPT
Olga Boiko
11:00 PRESS MIX 45 min.
Olga Boiko
11:15 AQUA - noodled 45 min.
Jekaterina Manohhina
12:00 HOT IRON I KLASSIKALINE JOOGA
Maksim Reutov Irina Shardt
14:30 -15:15 LASTE UJUMINE - 2 rada
VABA UJUMINE - 3 rada
15:15 -19:00 LASTE UJUMINE - 3 rada
VABA UJUMINE - 2 rada
17:00 KÕHUTANTS
Julia Stumbris
17:30 BODY SHAPING
Ketrin Türnpuu
18:00
18:15 TBW
Olga Boiko
18:30 BODY SHAPING
Ketrin Türnpuu
19:00 HOT IRON I AQUA - noodled 45 min.
Maksim Reutov Diljara Beljakina
19:15 PRESS MIX 45 min.
Olga Boiko
19:30 ZUMBA
Jekaterina Manohhina
20:00 BODY STEP CALLANETIC
Diljara Beljakina Olga Boiko

Пятница

Время Зал 1 Зал 2 Зал 3 Бассейн
08:30 BODY PUMP®
Olga Lanberg
09:00 BODY SHAPING
Irina Pototskaja
10:00 TBW AQUA - tonus 45 min.
Larissa Ivahno Diljara Beljakina
10:45 AQUA rasedatele 45 min.
Diljara Beljakina
11:00 POWER PILATES KÕHUTANTS
Larissa Ivahno Julia Stumbris
14:30-15:15 LASTE UJUMINE - 2 rada
VABA UJUMINE - 3 rada
15:15-19:00 LASTE UJUMINE - 3 rada
VABA UJUMINE - 2 rada
16:30 BODY SHAPING
Irina Pototskaja
17:30 BODY SHAPING
Irina Pototskaja
18:00 TBW
Larissa Ivahno
18:30 STRONG by Zumba al.08.09.
Jekaterina Manohhina
19:00 STRETCH
Larissa Ivahno

Суббота

Время Зал 1 Зал 2 Зал 3 Бассейн
09:15 BODY PUMP®
asendus
9:30 - 16:15 LASTE UJUMINE - 2 rada
VABA UJUMINE - 3 rada
10:00 CALLANETIC
Olga Boiko
11:00 FREE MOTION bodyART®
Olga Boiko Anna Kallas
12:00 TBW
Olga Boiko
13:00 PRESS MIX 45 min.
Olga Boiko

Воскресенье

Время Зал 1 Зал 2 Зал 3 Бассейн
10:15 PILATES 1
Larissa Ivahno
11:00 TBW CALLANETIC
Jekaterina Manohhina Larissa Ivahno
12:00 bodyART® KÕHUTANTS ALG AQUA - shape 45 min.
Larissa Ivahno Julia Stumbris Jekaterina Manohhina
13:00 FREE MOTION+
Larissa Ivahno
13:00-16:15 LASTE UJUMINE - 3 rada
VABA UJUMINE - 2 rada
17:00 BODYPUMP®
asendus
18:00 ABL
Jekaterina Manohhina