Skip to content
  • Maski kandmine on kohustuslik
  • Grupitreeningud kuni 9-liikmelistes rühmades
  • Klubi ruumides ei tohi samal ajal olla üle 50% tavapärasest
  • Saunade kasutamine on keelatud
  • Regulaarne käte pesemine ja desinfitseerimine
  • Kõik külastajad peavad järgima reeglit 2+2
  • Püsige kodus, kui Teil on haiguse sümptomeid või on Teil halb enesetunne.
  • Ношение масок в помещениях клуба обязательно
  • Групповые занятия группами не более 9 человек
  • В помещениях клуба одновременно не более 50% от обычной заполняемости
  • Использование саун запрещено
  • Регулярное мытье и дезинфекция рук
  • Все посетители должны соблюдать правило 2+2
  • Заболели, чувствуете себя плохо — оставайтесь дома!

UUDISED / НОВОСТИ

TUNNIPLAAN / РАСПИСАНИЕ

  • ESMASPÄEV
  • TEISIPÄEV
  • KOLMAPÄEV
  • NELJAPÄEV
  • REEDE
  • LAUPÄEV
  • PÜHAPÄEV
AEROOBIKA 1
  • 08:30 > 09:30
    BODY PUMP
    O. Lanberg
  • 10:00 > 11:00
    TBW
    L. Ivahno
  • 11:00 > 12:00
    PILATES 2
    L. Ivahno
  • 17:30 > 18:30
    PILATES 2
    L. Ivahno
  • 18:30 > 19:15
    TBW
    L. Ivahno
  • 19:15 > 20:00
    TBW
    L. Ivahno
  • 20:00 > 21:00
    BODY PUMP
    O. Lanberg
AEROOBIKA 2
  • 11:00 > 12:00
    KÕHUTANS
    J. Stumbris
  • 12:00 > 13:00
    KÕHUTANS
    J. Stumbris
  • 18:00 > 19:00
    TANTSUD LASTELE
  • 19:00 > 20:00
    SOLO LATINO
AEROOBIKA 3
  • 08:30 > 09:30
    BUTT LIFT
    K. Turnpuu
  • 12:00 > 13:30
    JOOGA
    I. Shardt
  • 17:30 > 18:30
    BODY SHAPING
    K. Turnpuu
  • 18:30 > 19:30
    BODY SHAPING
    K. Turnpuu
UJULA
  • 10:00 > 10:45
    AQUA - noodled
    D. Beljakina
  • 19:30 > 20:15
    AQUA - tonus
    D.Beljakina
AEROOBIKA 1
  • 09:00 > 10:00
    TBW.
    O. Boiko
  • 10:00 > 11:00
    BODY SCULPT
    O. Boiko
  • 11:00 > 12:00
    CALLANETIC
    O. Boiko
  • 17:00 > 18:00
    BODY SCULPT
    O. Boiko
  • 18:00 > 19:00
    TBW.
    O. Boiko
  • 19:00 > 20:00
    FREE MOTION
    O. Boiko
  • 20:00 > 21:00
    STEP+BOSU
    D. Beljakina
AEROOBIKA 2
  • 17:15 > 18:15
    KÕHUTANS
    J. Stumbris
  • 18:15 > 19:15
    HOT IRON 2
    M. Reutov
  • 20:00 > 21:00
    CALLANETIC
    O. Boiko
AEROOBIKA 3
  • 09:00 > 10:00
    BODY SHAPING.
    I. Pototskaja
  • 16:30 > 17:30
    BODY SHAPING.
    I. Pototskaja
  • 17:30 > 18:30
    BODY SHAPING.
    I. Pototskaja
  • 19:00 > 20:00
    ZUMBA.
    K. Gurjanova
UJULA
  • 11:00 > 11:45
    AQUA - tonus.
    J. Dariy
  • 19:00 > 19:45
    AQUA - shape
    D. Beljakina
AEROOBIKA 1
  • 10:00 > 11:00
    FREE MOTION+
    L. Ivahno
  • 11:00 > 12:00
    PILATES 1
    L. Ivahno
  • 17:30 > 18:30
    PILATES 1
    L. Ivahno
  • 18:30 > 19:15
    TBW
    L. Ivahno
  • 19:15 > 20:00
    TBW
    L. Ivahno
AEROOBIKA 2
  • 08:30 > 09:30
    ABL
    K. Türnpuu
  • 11:00 > 12:00
    KÕHUTANTS ALG
    J. Stumbris
  • 12:00 > 13:00
    KÕHUTANS
    J. Stumbris
  • 18:00 > 19:00
    TANTSUD LASTELE
  • 19:00 > 20:00
    BODY PUMP
    O. Lanberg
AEROOBIKA 3
  • 17:30 > 18:30
    JOOGA
    I. Shardt
UJULA
  • 10:00 > 10:45
    AQUA - ABL
    D. Beljakina
  • 19:30 > 20:15
    AQUA - ABL
    D. Beljakina
AEROOBIKA 1
  • 09:00 > 10:00
    TBW.
    O. Boiko
  • 10:00 > 11:00
    BODY SCULPT
    O. Boiko
  • 11:00 > 12:00
    CALLANETIC
    O. Boiko
  • 17:00 > 18:00
    TBW.
    O. Boiko
  • 18:00 > 19:00
    TBW.
    O. Boiko
  • 19:00 > 20:00
    BODY SCULPT
    O. Boiko
  • 20:00 > 20:45
    BODY STEP
    D. Beljakina
AEROOBIKA 2
  • 17:00 > 18:00
    KÕHUTANS
    J. Stumbris
  • 19:00 > 20:00
    HOT IRON
    M. Reutov
  • 20:00 > 21:00
    CALLANETIC
    O. Boiko
AEROOBIKA 3
  • 12:00 > 13:30
    JOOGA
    I. Shardt
  • 17:30 > 18:30
    BODY SHAPING
    K. Türnpuu
  • 18:30 > 19:30
    BUTT LIFT
    K. Turnpuu
  • 20:30 > 21:30
    TANTSUKOOL
UJULA
  • 11:00 > 11:45
    AQUA - noodled.
    J. Dariy
  • 19:00 > 19:45
    AQUA - noodled
    D. Beljakina
AEROOBIKA 1
  • 08:30 > 09:30
    BODY PUMP
    O. Lanberg
  • 10:00 > 11:00
    TBW
    L. Ivahno
  • 11:00 > 12:00
    POWER PILATES
    L. Ivahno
  • 18:00 > 19:00
    TBW
    L. Ivahno
  • 19:00 > 20:00
    STRETCH.
    L. Ivahno
AEROOBIKA 2
  • 11:00 > 12:00
    KÕHUTANS
    J. Stumbris
  • 12:00 > 13:00
    KÕHUTANS
    J. Stumbris
  • 18:30 > 19:30
    BODY PUMP® + PRESS
    O. Zhurernkov
AEROOBIKA 3
  • 09:00 > 10:00
    BODY SHAPING.
    I. Pototskaja
  • 16:30 > 17:30
    BODY SHAPING.
    I. Pototskaja
UJULA
  • 10:00 > 10:45
    AQUA - tonus
    D.Beljakina
AEROOBIKA 1
  • 10:00 > 11:00
    CALLANETIC
    O. Boiko
  • 11:00 > 12:00
    FREE MOTION
    O. Boiko
  • 12:00 > 13:00
    TBW.
    O. Boiko
  • 13:00 > 14:00
    PRESS MIX
    O. Boiko
AEROOBIKA 2
  • 09:45 > 10:45
    BODY PUMP®.
    O. Zhurernkov
AEROOBIKA 3
  • 11:00 > 12:00
    ZUMBA.
    K. Gurjanova
UJULA
AEROOBIKA 1
  • 10:15 > 11:00
    PILATES
    O. Boiko
  • 11:00 > 12:00
    .TBW.
    J. Dariy
  • 12:00 > 13:00
    FREE MOTION
    O. Boiko
AEROOBIKA 2
  • 09:30 > 10:30
    .BODY PUMP®
    A. Lutt
  • 11:00 > 12:00
    CALLANETIC
    O. Boiko
  • 12:00 > 13:00
    KÕHUTANTS ALG
    J. Stumbris
  • 14:00 > 15:00
    HOT IRON
    M. Reutov
AEROOBIKA 3
UJULA
  • 12:00 > 12:45
    AQUA - shape.
    J. Manohhina

HINNAKIRI

  • ILMA SIDUVA LEPINGUTA
  • siduva lepinguga
ÜHEKORDNE KÜLASTUS
11.50 €
  • Teenuse ühekordne kasutamine
    klubiga tutvumiseks
  • Ilma paketi ostmata
  • Aasta liikmemaksu pole
pakett
IDAKESKUS CLASSIC LIGHT
20 €
  • “Idakeskus Classic” hinnakiri
  • Klubi külastamisel teenuse maksumus arvutatakse maha klubiliikme konto arvelt
  • Aasta liikmemaks 13.50 €
  • Kehtib 6 kuud peale viimast laekumist
pakett
IDAKESKUS CLASSIC
40 €
  • “Idakeskus Classic” hinnakiri
  • Klubi külastamisel teenuse maksumus arvutatakse maha klubiliikme konto arvelt
  • Aasta liikmemaks 13.50 €
  • Kehtib 6 kuud peale viimast laekumist
pakett
IDAKESKUS
CLASSIC PERE
80 €
  • “Idakeskus Classic” hinnakiri
  • Ühine klubiliikme konto kogu perele
  • Iga pereliige saab oma klubiliikme kaardi ja õiguse kasutada klubi teenuseid
  • Aasta liikmemaks 13.50 €
  • Kehtib 6 kuud peale viimast laekumist

HINNAKIRI
pakett "CLASSIC"
OMANIKULE

Kellaaeg
TREENING
HIND
JÕUSAAL
07.00-16.00
1 kord
4.50 €
16.00-22.00
1 kord
6.00 €
AEROOBIKA
07.00-16.00
1 tund
5.00 €
16.00-22.00
1 tund
6.50 €
UJULA
E-R 07.00-16.00
1 kord
6.00 €
E-R 16.00-22.00
1 kord
7.50 €
L-P 09.00-21.00
1 kord
7.50 €
VESIVÕIMLEMINE
07.00-16.00
45 min
6.50 €
16.00-22.00
45 min
8.00 €
Pakett
IDAKESKUS GYM DAY
29 € / 1 kuu
  • Jõusaali külastus
  • Piiratud ajaga E-R 8:00-15:00
  • Aasta liikmemaks 13.50 €
Pakett
IDAKESKUS GYM
49 € / 1 kuu
  • Jõusaali külastus
  • Piiramata ajaga
  • Aasta liikmemaks 13.50 €
Pakett
IDAKESKUS SPORT
55 € / 1 kuu
  • Jõusaal +
  • Rühmatreeningud
  • Aasta liikmemaks 13.50 €
Pakett
IDAKESKUS
SUPER-SPORT
65 € / 1 kuu
  • Jõusaal +
  • Rühma- ja Aqua-treeningud+
  • Ujula
  • Aasta liikmemaks 13.50 €
Lepingutasu 21-59 a.
20 €
Lepingutasu 12-20a., 60+a., pensionäärid
10 €
Lepingu muutmise tasu
10 €
Uus liikmekaart
7 €
Lepinguline puhkusetasu (treeningpuhkus)
15 €
Lepingutrahv
15 €

NB! Liikmemaksu ja ettemaksu ei tagastata.

HINNAKIRI

  • SIDUVA LEPINGUTA
  • SIDUVA LEPINGUGA

.

ÜHEKORDNE KÜLASTUS

.

11.50
Teenuse ühekordne kasutamine
klubiga tutvumiseks
Ilma paketi ostmata
Aasta liikmemaksu pole

pakett

IDAKESKUS CLASSIC LIGHT

20
“Idakeskus Classic” hinnakiri
Klubi külastamisel
teenuse maksumus arvutatakse maha
klubiliikme konto arvelt
Aasta liikmemaks 13.50 €
Kehtib 6 kuud peale viimast laekumist

pakett

IDAKESKUS CLASSIC

.

40
“Idakeskus Classic” hinnakiri
Klubi külastamisel
teenuse maksumus arvutatakse maha
klubiliikme konto arvelt
Aasta liikmemaks 13.50 €
Kehtib 6 kuud peale viimast laekumist

pakett

IDAKESKUS CLASSIC PERE

80
“Idakeskus Classic” hinnakiri Ühine klubiliikme konto kogu perele.
Iga pereliige saab oma klubiliikme kaardi ja õiguse kasutada klubi teenuseid
Aasta liikmemaks 13.50 €
Kehtib 6 kuud peale viimast laekumist

Нinnakiri IDAKESKUS Classic omanikule:

Kellaaeg
TREENING
HIND
JÕUSAAL
07.00-16.00
1 kord
4.50 €
16.00-22.00
1 kord
6.00 €
AEROOBIKA
07.00-16.00
1 tund
5.00 €
16.00-22.00
1 tund
6.50 €
UJULA
E-R 07.00-16.00
1 kord
6.00 €
E-R 16.00-22.00
1 kord
7.50 €
L-P 09.00-21.00
1 kord
7.50 €
VESIVÕIMLEMINE
07.00-16.00
45 min
6.50 €
16.00-22.00
45 min
8.00 €

pakett

IDAKESKUS GYM DAY

29€/kuu
Jõusaali külastus
Piiratud ajaga E-R 8:00-15:00
Aasta liikmemaks 13.50 €

pakett

IDAKESKUS GYM

49€/kuu
Jõusaali külastus
Piiramata ajaga
Aasta liikmemaks 13.50 €

pakett

IDAKESKUS SPORT

55€/kuu
Jõusaal
Rühmatreeningud
Aasta liikmemaks 13.50 €

pakett

IDAKESKUS
SUPER SPORT

65€/kuu
Jõusaal +
Rühma- ja Aqua-treeningud+
Ujula
Aasta liikmemaks 13.50 €
Lepingutasu 21-59 a.
20 €
Lepingutasu 12-20a., 60+a., pensionäärid
10 €
Lepingu muutmise tasu
10 €
Uus liikmekaart
7 €
Lepinguline puhkusetasu (treeningpuhkus)
15 €
Lepingutrahv
15 €

NB! Liikmemaksu ja ettemaksu ei tagastata.

TREENINGUD

  • TENNIS
  • UJULA
  • JÕUSAAL
  • AEROOBIKA
AEG
1-2 tenniseväljak
3-4 tenniseväljak
E-R
07.00-08.00
13 €
11 €
08.00-10.00
15 €
13 €
10.00-13.00
20 €
18 €
13.00-16.00
12.00 €
12.00 €
16.00-21.00
25 €
20 €
21.00-22.00
20 €
20 €
L-P
08.30-10.00
20 €
15 €
10.00-21.00
25 €
20 €

Spordikompleksis on neli tenniseväljakut.

Aega saab broneerida telefonil +372 6990 220

Võite harjutada professionaalsete treenerite juhendamisel ja vajadusel kogu vajaliku varustuse laenutada.

NB! Maksmiseks klubi kaart ei kehti.

Energiakulu poolest on pool tundi ujumist võrdne 11 km. jalgrattasõiduga kiirusel 22 km/t.! Ja loomulikult on ujumine tunduvalt mõnusam. Aga ehk te ei oskagi ujuda? Ei ole midagi lihtsamat – meie kogenud ja lahked instruktorid annavad suurima heameelega üle oma rikkalikke oskusi.

Peale paari harjutuskorda te mitte ainult ei püsi pinnal vaid õpite õigesti hingama ja omandate ujumisstiilide põhitõed nii, et võite üllatada oma tuttavaid ja sõpru võidu ujumises.

Teil on lapsed ja tahate nende tervise eest hoolt kanda! Sel juhul te tulite õigel aadressil! Me pakume erinevaid grupiharjutusi lastele 6 aastasest vanusest alates. Meie instruktorid aitavad teie lastel ruttu omandada ujumisoskuse. On tõsiasi, et lapse tervisele ei ole miski kasulikum kui meeleldi veedetud aeg vees.

Basseinikülastuse hinna sisse kuulub soome sauna külastus ja ravivate aroomidega aurusauna kasutamine. Basseinikompleksis on ka lõdvestuskeskus 2 vertikaalse- ja 1 horisontaalse solaariumiga. Baltimaade muutuv ilm ei sega teil olla aastaringselt päevitunud ja kena.

TÖÖAEG
E-R 7.00-21.30
L-P 10.00-20.30
HINNAD
ÜHEKORDNE KASUTAMINE
11.50 €
AVATUD E-R 7.00-22.00 | L-P 9.00-21.00
MÕÕTMED 10x25m
SÜGAVUS 1,45-1,85m
VEETEMPERATUUR 26-28 °C
Kellaaeg
“classic” paketi hinnad
HIND
VESIVÕIMLEMINE / AQUA-AEROOBIKA
07.00-16.00
45 min
6.50 €
16.00-22.00
45 min
8.00 €
Kellaaeg
“classic” paketi hinnad
HIND
UJULA
E-R 07.00-16.00
1 kord
6.00 €
E-R 16.00-22.00
1 kord
7.50 €
L-P 09.00-21.00
1 kord
7.50 €

AQUA-AEROOBIKA

Vesivõimlemine on efektiivne  treening vees, mis annab ühtlase koormuse kõigile lihasgruppidele ja teeb harjutused ühtviisi meeldivaks nii meestele kui naistele. Treeningutel kasutatakse spetsiaalseid abivahendeid, seega sobib ka neile, kes ei oska ujuda. Tunnid on suunatud lihaste toonuse tõstmisele, südame-vereringesüsteemi ja hingamis¬süsteemi tugevdamisele, koordinatsiooni parandamisele. Vesivõimlemisel on mitmeid olulisi eeliseid:

  • treening ei muutu monotoonseks, nii on füüsilist koormust psühholoogiliselt kergem taluda;
  • traumad on välistatud.

Eriti soovitatakse rasedatele, seljavaevuste või veenilaienditega inimestele.

Harjutuskorra kestvus: 45 minutit.

LASTEUJUMISÕPETUS

Eelregistreerimine laste ujumisgruppidesse

Info tel. +372 6990216

TREENERID:

Diljara Beljakina

+372 53226612

Aleksandr Rozenblat

+372 56480603

Eduard Jurkevich

+372 5035874

TÖÖAEG
E-R 7.00-21.30
L-P 10.00-20.30
HINNAD
07.00-16.00
4.50 €
16.00-22.00
6.00 €
ÜHEKORDNE KASUTAMINE
11.50 €

Kujundage oma figuur kogenud treeneri juhendamisel täiuslikuks!

Spordiklubi liikmete kasutuses on avar jõusaal “LifeFitness”, eraldi jõusaal “Hammer Strength”.

Siin ootavad Teid kardioseadmed ja jõumasinad, jooksurajad, veloergomeetrid, trepilkõndi ja suusatamist imiteerivad stepperid.

Jõutreeningu seadmed on firmadelt Technogym, SportsArt ja Hammer Strength; kardioseadmed firmalt Life Fitness, SportsArt ja Nordic Track. Hantlite valik ulatub 1 kg kuni 60 kg.

Kahtlemine oma võimetes ei tohiks algajaidki takistada. Peamine on alustada! Kogenud treener tutvustab Teile treeninguseadmeid, koostab individuaalse astmelise treeningukava, annab toitumisalaseid soovitusi ja aitab leida Teie jaoks optimaalse treenimisrežiimi.

1
2
3
4
5
Idakeskus Sport fitnessklubist leiab igaüks endale sobiva treeningu.

Meie klubi mugavad, avarad saalid on varustatud kõige vajaliku inventaariga, mis võimaldab läbi viia treeninguid igasugustes aeroobika stiilides.

Harjutusi viiakse läbi kõige kõrgemal professionaalsemal tasemel.

Klientidele pakutakse valikuks erinevaid programme ja stiile.

Süstemaatilised aeroobikatreeningud arendavad liigutuste koordinatsiooni, tugevdavad hingamisaparaati, aitavad vabaneda liigsest kaalust ja lihtsalt tõstavad meeleolu.

LISATEENUSED

  • KEHAANALÜÜS
  • LASTETUBA
  • VIP-RIIETUSRUUM

Kehaanalüüs annab ülevaate organismi tervislikust seisundist ja juhised, millest lähtuda nii toitumises kui treeningutel.

Kehaanalüüsi tulemusena saate teada oma:

  • Bioloogilise vanuse
  • Rasvaprotsendi ja rasvade jaotumise erinevatel kehaosadel
  • Lihasmassi osakaalu
  • Mineraalide, vedelike ja valkude hulga kehas
  • Vistseraalse ehk kõhuõõne rasvaprotsendi
  • Päevase soovitusliku kaloraaži
  • Juhised kehakaalu muutmiseks

Kehaanalüüsi võtab aega u 15 min

Kehaanalüüsi hind on 15 €

AVAMISAEG: september-mai
E-R 16.00-21.00
L-P SULETUD
Laste vanus 2 kuni 7 aastat
Sissepääs – 0 €
Aeg ei ole piiratud
NB! Suveperioodil – SULETUD
Lastetuba asub 2. korrusel

Rõõmuks lastele ja südamerahuks vanematele, kes on spordiklubi liikmed, on avatud lastetuba!

Tähelepanelik ja hoolitsev kasvataja, rõõmsameelne interjöör, mitmekesised lõbusad ja huvitavad tegevused meeldivad meie klubi väikestele külalistele.

Nüüd, kallid emad ja isad, saate te rahulikult tegeleda spordiga, teades, et teie põngerjas on ümbritsetud tähelepanuga, tal on huvitav ja mugav, ta veedab aega kasulikult ja seetõttu ei pahanda teie peale!

VIP-RIIETUSRUUM MEESTELE

VIP-klubi liikmemaks on 45 € / kuus.

Meestele, kes treenivad ja sisustavad oma vaba aega Idakeskus Sport-is on olemas privaatne VIP-riietusruum.

Personaalne riietekapp vabastab spordikeskuse külastaja vajadusest kanda kaasas kogu oma spordiinventari.

Puhkehetki, peale pingelisi treeninguid, on mugav ühendada SAT-TV programmide vaatamisega.
Suurel ekraanil on põnev jälgida rahvusvaheliste spordivõistluste otseülekandeid.

VIP-klubi privaatne dušširuum ja saunad – on suurepärane koht puhkuseks ja lõdvestuseks.
Teie kasutusel on soome sauna ja infrapunasauna, millel on lõdvestuse kõrval ka tugev tervendav ja kosmeetiline efekt: üks pooletunnine seanss selles saunas, temperatuuril 50˚C. põletab organismist 1000 KCal39

TREENINGUD

  • TENNIS
  • UJULA
  • JÕUSAAL
  • AEROOBIKA
Spordikompleksis on neli tenniseväljakut.

Aega saab broneerida telefonil

+372 6990 220

Võite harjutada professionaalsete treenerite juhendamisel ja vajadusel kogu vajaliku varustuse laenutada.

NB! Makseks klubi kaart ei kehti.

AEG
1-2 tenniseväljak
3-4 tenniseväljak
E-R
07.00-08.00
13 €
11 €
08.00-10.00
15 €
13 €
10.00-13.00
20 €
18 €
13.00-16.00
12.00 €
12.00 €
16.00-21.00
25 €
20 €
21.00-22.00
20 €
20 €
L-P
08.30-10.00
20 €
15 €
10.00-21.00
25 €
20 €
Idakeskus Sport fitnessklubist leiab igaüks endale sobiva treeningu.

Meie klubi mugavad, avarad saalid on varustatud kõige vajaliku inventaariga, mis võimaldab läbi viia treeninguid igasugustes aeroobika stiilides.

Harjutusi viiakse läbi kõige kõrgemal professionaalsemal tasemel.

Klientidele pakutakse valikuks erinevaid programme ja stiile.

Süstemaatilised aeroobikatreeningud arendavad liigutuste koordinatsiooni, tugevdavad hingamisaparaati, aitavad vabaneda liigsest kaalust ja lihtsalt tõstavad meeleolu.

TÖÖAEG
E-R 7.00-21.30
L-P 10.00-20.30
HINNAD
07.00-16.00
4.50 €
16.00-22.00
6.00 €
ÜHEKORDNE KASUTAMINE
11.50 €

Spordiklubi liikmete kasutuses on avar jõusaal “LifeFitness”, eraldi jõusaal “Hammer Strength”.

Siin ootavad Teid kardioseadmed ja jõumasinad, jooksurajad, veloergomeetrid, trepilkõndi ja suusatamist imiteerivad stepperid.

Jõutreeningu seadmed on firmadelt Technogym, SportsArt ja Hammer Strength; kardioseadmed firmalt Life Fitness, SportsArt ja Nordic Track. Hantlite valik ulatub 1 kg kuni 60 kg.

 

Idakeskus Sport fitnessklubist leiab igaüks endale sobiva treeningu.

Meie klubi mugavad, avarad saalid on varustatud kõige vajaliku inventaariga, mis võimaldab läbi viia treeninguid igasugustes aeroobika stiilides.

Harjutusi viiakse läbi kõige kõrgemal professionaalsemal tasemel.

Klientidele pakutakse valikuks erinevaid programme ja stiile.

Süstemaatilised aeroobikatreeningud arendavad liigutuste koordinatsiooni, tugevdavad hingamisaparaati, aitavad vabaneda liigsest kaalust ja lihtsalt tõstavad meeleolu.

MEIE TREENERID

RUUMIDE PLAAN

ÜLDINFO

  • KONTAKTID
  • SISEKORRAEESKIRI
  • LEPING

Telefon

+372 6990220

EMAIL

sport@idakeskus.ee

AADRESS

Punane 16, 13619 Tallinn

SISEKORRAEESKIRI

  1. Spordiklubis IDAKESKUS Sport (edaspidi: klubis) pakutavad teenused on mõeldud kasutamiseks kõikidele klientidele – klubiliikmetele ja ühekordse pääsme alusel klubi teenuseid kasutavatele isikutele. Klubis viibides on kõikidel klientidel kohustuslik järgida klubi sisekorraeeskirju.
  2. Klubil on õigus teha muudatusi klubi lahtiolekuaegades, hinnakirjas, tunniplaanis jne.
  3. Klubil on õigus spetsiaalse programmi abil salvestada klientide isikuandmeid ja fotot.
  4. Kõikidelt klientidelt eeldatakse puhtuse ja korra hoidmist ning viisakat käitumist klubi ruumides.
  5. Kõikidelt klientidelt eeldatakse heaperemehelikku suhtumist klubi inventari.
  6. Klient treenib klubis oma vastutusel. Terviseprobleemide esinemisel soovitame konsulteerida perearstiga. Klient on kohustatud treenerit viivitamatult informeerima vigastustest ja traumadest.
  7. Klubis osutavad teenuseid, sh treeninguid viivad läbi ja nõustavad kliente vaid klubi poolt volitatud isikud. Kliendil on ilma klubi eelneva kirjaliku nõusolekuta keelatud teistele klientidele mistahes eelnimetatud teenuste osutamine.
  8. Klubi liikmelisus on personaalne ja klubi liikmekaarti ei ole lubatud edasi anda.
  9. Klubis viibides on klientidel hügieeni ja turvalisuse huvides kohustuslik kanda sportimiseks sobilikke riideid ja jalanõusid. Ohutuse tagamiseks ei ole jõusaalis lubatud kanda sandaale ega muid lahtiseid jalanõusid. Pesemisruumides ja ujulas on kliendi tervise ning ohutuse huvides soovituslik kanda plätusid.
  10. Suitsetamine, alkohoolsete jookide ja narkootiliste ainete tarvitamine klubi territooriumil on rangelt keelatud.
  11. Spordiklubi (v.a. laste rühmatreeninguid) võivad kasutada isikud alates 16. eluaastast. 12-15-aastased isikud kasutavad Spordiklubi vaid koos täisealise isikuga (v.a. laste rühmatreeningud). Alla 12-aastastel isikutel ei ole lubatud Spordiklubi kasutada (v.a. laste rühmatreeningud).
  12. Hügieeni huvides treeningutel on soovituslik kasutada treeningrätikuid
  13. Korra tagamiseks klubi ruumides on kliendil peale kasutamist kohustus asetada treeningvahendid tagasi oma kohale. Step-pingid tuleb peale kasutamist lasta kõige madalamale astmele. Jõusaali treeningmasinad ja -vahendid pärast kasutamist puhastada selleks spetsiaalselt ettenähtud desinfitseeriva vahendiga.
  14. Rühmatreeningul osalemine toimub treeningpileti alusel, mis tuleb trenni alguses esitada treenerile.
  15. Rühmatreeningutesse  hilinemine ei ole lubatud, kuna häirib kaastreenijaid ning puudulik soojendus tõstab vigastuste riski.
  16. Klubiliikme või külalise poolt toime pandud varguse avastamise korral järgneb varguse toime pannud isikule eluaegne klubi kasutamise keeld ning ostetud pakettide eest tagasimakset ei tehta. Klubil on õigus nõuda vargusega kaasnenud kahju korvamist.
  17. Riietusruumide kapid on mõeldud kasutamiseks vaid kasutamiseks lahtiolekuaegadel.
  18. Klubi külastaja valib garderoobis suvalise kapi, pannes oma personaalse klubikaardi luku avasse. Külastaja on kohustatud oma kapi sulgema ja võtme treeningule kaasa võtma.
  19. Võtme kaotamise korral on trahv 15 ЕUR.
  20. Väärisesemed soovitame jätta administraatori juurde seifi.
  21. Klientide rahulolu huvides ei ole mobiiltelefoni kasutamine treeningute ajal soovitatav.
  22. Raseerimine, küünte lõikamine, juuste värvimine spordiklubis on rangelt keelatud.
  23. Saunades on keelatud kasutada mett, õli, soola, koorivaid ja muid sarnaseid kehahooldusvahendeid.
  24. Palume saunas leili viskamisel jälgida, et ei kerisele ei satuks liiga palju vett, kuna kõik kerised on elektrilised.
  25. Spordiklubi külastuskord kestab 2 tundi.
  26. Basseini on keelatud tulla tänavajalatsites ja üleriietes.
  27. Palume basseini kasutamisel järgida isikliku hügieeni nõudeid.
  28. Enne basseini kasutust pese ennast korralikult ilma ujumisriieteta. Pärast ujulas asuva sauna kasutust ja enne basseini minemist on kohustuslik ennast pesta.
  29. Ujulas kanna sobilikke ujumisriideid (keelatud on ujumine šortsides, samuti ei tohi ujumisriietel olla neete, trukke, lukke ega nööpe).
  30. Väikelapsi lubatakse basseini ainult spetsiaalsete ujumismähkmetega.
  31. Poolpikkade või pikkade juuste puhul ujumine ilma ujumismütsideta on rangelt keelatud.
  32. Halva enesetunde korral ärge minge ujuma, vaid pöörduge klubi arsti poole.
  33. Grupitreeningute ajal on vabade radade hulk piiratud. Grupitreeningute ajad leiate administraatori juurest ja infostendidelt.
  34. Soovitame valida Teie ujumisoskusele ja tehnikale vastav rada.
  35. Lapsi vanuses kuni 14 eluaastat lubatakse basseini ainult koos vanematega.
  36. Sisekorraeeskirjade rikkumise või ebaviisaka ja mittekorrektse käitumise korral on teenindaval personalil õigus paluda külalisel lahkuda, määrata kliendile rahaline trahv kuni 50€ ja/või liikmekaart teatud ajaks sulgeda. Sellisel juhul ostetud klubipakettide ja külastuspileti eest tagasimakset ei tehta. Klubil on õigus nõuda klubile tekitatud kahju korvamist täies ulatuses.
  37. Klubi ei vastuta klientide isikliku vara eest, vajadusel palume väärisesemed jätta miniseifi. Samuti ei vastuta klubi haigestumiste või õnnestuste eest, mis on põhjustatud kliendi enda tegevusest või vääramatu jõu mõjul (force majore).
  38. Tekkinud probleemide ja küsimuste korral palume pöörduda klubi administraatori poole.
  39. Treeningule pileti ostmine toimub mitte varem kui 25 minutit enne treeningu algust.
  40. Klubi juhtkonnal on vajaduse korral õigus muuta instruktorite töögraafikut ja teha muudatusi grupitreeningute ajakavades, samuti muuta teenuste hinnakirjas toodud hindu.

LIIKME- JA KLEINDILEPINGU ÜLDTINGIMUSED

1.1. Liikme- ja kliendileping sõlmitakse Klubi Idakeskus Sport (edaspidi Klubi) ja Kliendi vahel Klubi kasutamise tingimustesätestamiseks.

1.2. Pooltevahelistes suhetes lähtutakse Liikmelepingust sh Liikme- ja kliendilepingu Üldtingimustest, Hinnakirjast ja Klubi Heade Tavadepõhimõtetest.

1.3. Liikmeleping annab Kliendile õiguse kasutada Klubi teenuseid vastavalt Liikmelepingus kirjeldatud treeningpaketiga sätestatud tingimustele.

1.4. Liikmeleping sõlmitakse kas tähtajaline või tähtajatu konkreetse paketi kohta ja seejõustub Liikmelepingus määratletud kuupäeval.

KLUBIKAART

2.1. Klubikaart väljastatakse Liikmelepingu sõlminud inimesele (edaspidi Klient), alla 18-aastase isiku puhul lepingu subjektiks olevaleisikule.

2.2. Klubikaardi eesmärgiks on võimaldada tarbida Klubi teenuseid Klubikaardi kehtivusaja ja paketiga kaasnevate tingimustepiires.

2.3. Klient hoiab Klubikaarti heaperemehelikult ja vastutab selle säilimiseeest.

2.4. Klient võib Klubikaarti kasutada ainult teenuste isiklikuks tarbimiseks. Klient ei või Klubikaarti kolmandatele isikutele laenata, rendile anda, müüa ega muul viisil edasi anda. Kui Klubikaarti kasutab kolmas isik, on klubil õigus lisada Kliendi kuutasule ühekordse sissepääsu hinnakirjajärgne tasu või Liikmeleping ühepoolselt lõpetada liitumistasu ja muid ettemakseid tagastamata.

2.5. Klient on kohustatud koheselt informeerima Klubi kliendikaardi kaotamisest või vargusest ja vastutab Klubikaardiga tehtud tehingute eest kuni Klubi informeerimiseni. Uue Klubikaardi väljastamisel on Klubil õigus nõuda kaardiasendustasu.

TASU JA ARVELDAMISEKORD

3.1. Klient maksab Klubi teenuste eest tasu vastavalt Hinnakirjale, Liikmelepingus kirjeldatud Treeningpaketile ja Liikme- ja kliendilepingu Üldtingimustele.

3.2. Klubi sõlmib Kliendiga Liikme- ja kliendilepingu ning arvestab tasu vastavalt toodut Liikmelepingus sättele p.4-6 kord mida Klient kohustub õigeaegselttäitma.

3.3. Lisateenuste kasutamise eest Klient tasub kohapeal.

3.4. Tasu loetakse tasutuks selle laekumisel Klubi pangakontole võikassasse.

3.5. Tasumisega viivitamisel tasub Klient leppetrahvi vastavalt kehtivale hinnakirjale.Laekunud summast loetakse esmalt kaetuks leppetrahv ja seejärelpõhikohustused.

3.6. Klubil on õigus Teenuspaketi osutamine peatada, kui Klient ei täida oma kohustusiõigeaegselt.

KLIENDIÕIGUSED

4.1. Kliendil on õigus kasutada Klubi spordirajatisi vastavalt Liikmelepingus valitud paketiga sätestatud mahule jatingimustele.

4.2. Kliendil on õigus saada Klubi klienditeenindusest teavet pakutavate Teenuste, Hinnakirjaja võimalike häirete kohta Teenuste osutamisel ningkasutamisel.

4.3. Kliendil on õigus taotleda vastavalt Liikmelepingus toodud sättele p.7-8 Treeningpuhkust.

Sättes toodud tingimustel ning Liikme- ja kliendilepingu peatamise ajal ei ole võimalik Lepingut lõpetada. Lepingu peatamise ja lõpetamise vahele peab jääma vähemalt 30 kalendripäeva.

KLIENDIKOHUSTUSED

5.1. Kliendil on kohustus kasutada teenuseid viisil, mis ei tekita kahju Klubile ega kolmandatele isikutele ning mis ei ole vastuolus seaduste või Heade Tavadepõhimõtetega.

5.2. Kliendil on kohustus informeerida Klubi koheselt kõikidest faktilistest asjaoludest jaandmete muutustest Klubiga sõlmitud Liikmelepingus ning muudest asjaoludest, mis võivad mõjutada Kliendi kohustuste täitmist Klubi ees. Informeerimise kohustus kehtib ka siis, kui muudatused on avalikustatud (e-registrid, massiteabevahendid jne).

5.3. Klient kohustub hoiduma ülejõukäivast füüsilisest koormusest ning jälgima oma tervislikku seisukorda füüsilise tegevuse ajal. Klubi ei vastuta sportimise tagajärjel Kliendile tekkinud vigastusteeest.

5.4. Klient on kohustatud käituma Klubis viisakalt ja lugupidavalt kaaskülastajate vastu ning suhtuma kaaskülastajatesse heatahtlikult ja sõbralikult. Käesoleva nõude rikkumisel on Klubi töötajatel õigus rikkuja Klubisteemaldada.

5.5. Klient kohustub hoidma Klubis puhtust ja korda ning kasutama heaperemehelikult Klubi vara. Klient, kes lõhub või rikub Klubi inventari, on kohustatud tema poolt tekitatud kahju hüvitama täies ulatuses vastavalt kehtivaleturuväärtusele.

5.6. Klient kohustub viibima ainult Klubi klientidele mõeldud ruumides ning järgima Klubi teateid javiitasid.

KLUBI ÕIGUSED JA KOHUSTUSED

6.1. Klubil on õigus piirata ajutiselt Kliendile Teenuste osutamist seoses broneeritud eriürituste, remondi- ja hooldustöödega või muude asjaoludega juhul kui ta on sellest Kliendile teatanud vähemalt kakskümmend neli (24) tundiette.

6.2. Klubi ei hüvita Kliendile Klubi kasutamise takistamisest ärajäänud treeningtundi juhul, kui nimetatud treeningut on võimalik läbi viia muul ajal või teises Klubiruumis.

6.3. Klubi võib piirata Kliendile Teenuste osutamist või peatada ette teatamata, kui Klient rikub Klubi Heade Tavade põhimõtteid, Kliendi ja Klubi vahel sõlmitud Liikmelepingu tingimusi, sealhulgas viivitab kohustuste täitmistega või kasutab Klubi viisil, mis seab ohtu selle toimimise ja häirib teisikliente.

6.4. Klubi tagab Kliendile Teenuste kasutamise võimaluse Klubi lahtiolekuaegadel vastavalt Liikmelepingus kirjeldatud paketitingimustele.

6.5. Klubil on õigus läbi viia kampaaniaid, mille käigus antavad soodustused kehtivad ainult kampaania tingimustes määratud ajavahemikul ning laienevad isikutele, kes vastavad kampaania tingimustes toodud reeglitele.

6.6. Klubi kohustub mitte avaldama Kliendiga seotud andmeid kolmandatele isikutele ilma Kliendi loata, välja arvatud seaduses sätestatud alustel jakorras.

6.7. Klient annab käesolevaga Klubile nõusoleku oma isikuandmete, (sealhulgas nime, isikukood ja võlgnevuse andmete) töötlemiseks mahus, mis on vajalik Kliendi võlgnevuse menetlemiseks inkassofirma poolt ja/või info avaldamiseks krediidiinfos ja/või muul moel seotud Kliendi poolt täitmata kohustuste sissenõudmisega kolmandate isikutevahendusel.

VASTUTUS

7.1. Klubi spordirajatiste kasutamine toimub omal vastutusel, Klubi ei vastuta Kliendile ja tema külalistele Klubi territooriumil tekkinud vigastusteeest.

7.2. Klubi ei vastuta Kliendi ja tema külaliste varale Klubi territooriumil tekkinud kahju eest. Klubi ei vastuta kappidesse jäetud esemete ega parklasse jäetud autode säilimise eest.

LEPINGU KEHTIVUSE MUUTMINE JA LÕPETAMINE

8.1. Klubil on õigus teha muudatusi Liikme- ja kliendilepingus, Üldtingimustes ja Hinnakirjas, teavitades sellest Klubi kodulehe või e-posti teel üks (1) kuuette.

8.2. Muudatustega mittenõustumisel on Kliendil õigus ühe (1) kalendrikuu jooksul, arvates muudatustest teatamisest lepinguline suhe Klubiga üles öelda, teatades sellest Klubile kirjalikult ja täites kõik senisest Pooltevahelisest lepingulisest suhtest tulenevad kohustused. Kui Klient ei kasuta käesolevas punktis toodud õigust, loetakse, et Klient on vaikimisi avaldanud oma tahet aktsepteerida muudatused ja ei oma Klubi vastu pretensioone muudatusteosas.

8.3. Kliendil on õigus kirjaliku avalduse alusel tähtajatu Liikmelepingust üles öelda vastavalt Liikmelepingu sättele p.9-11 seotud perioodidele, teatades sellest Klubile. Kliendil on õigus kirjaliku avalduse alusel tähtajaline Liikmeleping üles öelda, teatades sellest Klubile ette vähemalt üks (1) kuu ning tasudes Kliendilepingus märgitud Treeningpaketitasu kahekordses summas.

8.4. Liikmelepingus nimetatud teated teisele poolele peavad olema kirjalikkutaasesitamist võimaldavas vormis.

8.5. Klubil on õigus takistada Klubisse sisenemast isikuid, kelle kliendistaatus onlõpetatud Liikmelepingu rikkumisetõttu.

8.6. Lepingu lõpetamine ei mõjuta enne Lepingu lõppemist tekkinud rahaliste nõuete sissenõutavaks muutumist egarahuldamist.

LISA 1. IDAKESKUS SPORT LIIKMELEPINGULE. TREENING PAKETIDE KIRJELDUS

Pakett IDAKESKUS GYM — sisaldab:

Piiramatu kasutamine jõusaalide LifeFitness ja HammerStrength.

Pakett IDAKESKUS SPORT — sisaldab:

Piiramatu kasutamine jõusaalide LifeFitness, HammerStrength ja Gruppitreeninguid (v.a. aqua-aeroobika)

Pakett IDAKESKUS SUPER-SPORT — sisaldab:

Piiramatu kasutamine jõusaalide LifeFitness, HammerStrength, Gruppitreeninguid ja Bassein.

TULE LIIKMEKS!